You are here
Home > জীবন-যাপন > আর নয় পা আড়াআড়ি করে বসা !!!!

আর নয় পা আড়াআড়ি করে বসা !!!!

আমরা প্রায়ই পা আড়াআড়ি করে বসি। মাঝে মাঝে আমরা ভাবি যে এভাবে বসলে আমাদের ভালো দেখায়। বেশীরভাগ সময়ে এভাবে বসা অনেক আরামদায়ক মনে হয়,আবার আমাদের মধ্যে কেউ কেউ এভাবে বসাকে ফ্যাশনেবল এবং যুগোপযোগী মনে করি। কিন্তু তবুও, আমাদের মনে রাখা উচিত ঘণ্টার পর ঘন্টা একটি নির্দিষ্ট অঙ্গবিন্যাস বজায় রাখা পেরনিয়াল নার্ভ পেরালাইসিস এর কারন হতে পারে। এক গবেষণায় দেখা গেছে যে, এক অবস্থানে দীর্ঘক্ষণ বসার কারণে শরীরে রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও এই অঙ্গবিন্যাস ভেতরের ঊরু পেশী সংকোচন এবং বাইরের ঊরু পেশীর বর্ধন ঘটায় এবং পায়ের সংযোগস্থল এর আকৃতি নষ্ট হওয়ার ঝুঁকি তৈরি করে।

তাছাড়া এই অবস্থানে বসার ফলে পায়ের মধ্যে যে চাপ সৃষ্টি করে সে কারণে শিরা সংকুচিত হয়ে প্রদাহ তৈরি করে। আড়াআড়ি ভাবে একাধারে ২/৩ ঘণ্টা বসে থাকলে তা কোমরে এবং ঘাড়ে ব্যাথার কারন হতে পারে এবং নিতম্বে অস্বস্তির কারন হতে পারে।

Leave a Reply

Top